martes, 14 de agosto de 2012

ARROZ VEXETAL

É  unha guarnición, que utilizase para acompañar carnese peixes por exemplo,é unha guarnición moi sana xa que componse principalmente de hortalizas.Pode decorarse con olivas negras.







Ingredintes:

  • 1/2 cabaciña.
  • 1/2 cenoria.
  • 1/2 cebola.
  • 1 dente de allo.
  • 500 gr de arroz largo.
  • aceite de oliva.
  • salpementa.

Elaboración:

  1. Cortar as hortalizas en paisana, refogar nunha pota deixandoas ao dente(un pouco duras)
  2. Noutra pota cocémolo arroz cando ferva o auga salgada durante 15 mins.
  3. Despois misturar as duas preparacións, sazoalas e espolvorealas de perexel picado.

No hay comentarios:

Publicar un comentario